【profile】
インナービューティー料理研究家
國塩 亜矢子 Ayako Kunishio
インナービューティー料理研究家、フードコーディネーターとして各種メディアでレシピコラムや美容栄養学の連載を持つ。趣味はファミリーキャンプ。
まじめな野球少年＆おてんばガールの二児母として子育てママ向けのコラムも発信中！
Instagram @enjoytable_by.a
はちみつというと、パンやヨーグルトにかけて楽しむイメージがありますよね。でも実は、リップクリームやハンドクリームなど、スキンケアにも取り入れられている身近な存在です。
わが家では今年の夏休み、小学4年生の娘と一緒に「はちみつ入りバスボム」を手作りしてみました。材料を混ぜて丸めるだけなのに、完成したときは親子で思わず笑顔に。
今回は、おうち時間がもっと楽しくなる、そんな手作りバスボムをご紹介します。
●親子で楽しめる！はちみつ入り「バスボム」を作ってみよう
＜準備する道具＞
・ビニール袋（やぶれにくいもの）
・ボウル（必要に応じて）
・ラップ
・輪ゴム
＜材料＞
・重曹 大さじ3
・クエン酸 大さじ1
・塩 大さじ１
・はちみつ 小さじ1
・食紅（お好みの色） 少々
＜作り方＞
１．袋またはボウルに、重曹とクエン酸を入れて混ぜる。
２．はちみつを加えてさらによく混ぜる。
３．作りたい大きさ、着色したい色ごとにビニール袋に分けて、好きな食紅を加える。
４．色が均一になるまで、手でしっかり揉む。（ビニール袋が破れないように注意）
５．ラップの上に取り出して包む。お好みのシリコン型に入れるのもおすすめ。
６．お団子のように丸めて、キュッと縛る。
先端を閉じて、輪ゴムで縛っておくと安心。この状態で袋にまとめて入れ、常温で3時間以上置く。（冷蔵庫に入れておくと早く固まる）
●色を混ぜる時間もワクワク！自分だけのバスボムが完成
今回は黄色と青の食紅を使ったのですが、色を混ぜると緑色のバスボムもできました。
大きさや色など、ボウルや袋をいくつか使えば多種多様なバスボムが数個作れます。
色を混ぜる工程は実験気分になれるようで、「これくらいのバランスにしたらどんな色になるかな～？」と娘も楽しんでいました。
●お風呂時間がもっと特別に！はちみつでうるおうバスタイム
夏休みの思い出づくりにも、おうちでのリラックスタイムにもぴったりの、はちみつ入りバスボム。
お気に入りの色を選びながら作る時間も、完成したバスボムをお風呂に入れる瞬間も、親子で楽しめる大切なひとときになりました。
娘は、「たくさん作ってお友達にプレゼントしてもいいね」「次はピンクや紫も作ってみたい」と張り切っています。筆者も、今度はハーブやアロマオイルを加えても良さそうだな……とワクワクしながら考えています。
はちみつが教えてくれる、暮らし中の新しい楽しみ。
「もっと本格的に作ってみたい」という方には、長坂養蜂場で10月に開催予定のバスボム作りワークショップもおすすめです。
スタッフの皆さんと一緒に楽しみながら作れるそうなので、お近くの方はぜひ参加してみてくださいね。
筆者もまた娘と一緒に、世界でひとつだけのバスボムを手作りしたいなと思います。
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